O atum é um alimento densamente nutritivo. É uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, é rico numa variedade de nutrientes importantes, incluindo os minerais selénio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, sódio, e as vitaminas do complexo B, niacina, B1, B6 e…
Alexandra Fernandes
Alexandra Fernandes
Nasceu em 1997 em Viseu, estudou Ciências Biomédicas Laboratoriais na Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias em Castelo Branco. É extremamente interessada nas áreas das Ciências e Saúde. Tornou-se membro do FCiências em 2017, contribuindo com diversos artigos em diferentes áreas da saúde. É também a atual responsável pela rubrica "Corpo Humano", "Espaço Saúde", "Sábado Saudável" e "Wallpaper é ao Domingo".
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ALTO TEOR EM VITAMINA A, C e BETACAROTENO Melhora a digestão Contém a enzima papaína que atua no estômago Por ser rico em fibras: …
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ALTO TEOR EM VITAMINA C, B, POTÁSSIO E MAGNÉSIO Por ser rico em fibras: Ajuda a regular o intestino Ajuda…
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ALTO TEOR EM VITAMINA A, C, B6, POTÁSSIO E MAGNÉSIO Benefícios cardiovasculares Reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos Por ser rico em vitaminas: …
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ALTO TEOR EM VITAMINAS A, E e B, CÁLCIO, FÓSFORO, SELÉNIO E ZINCO BENEFÍCIOS DO OVO Aumentar a massa muscular Rico em proteínas que fornece…
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