Se vai de férias e precisa viajar de avião e por esse motivo está muito ansioso e nervoso? Poderá estar perante um caso de aerofobia.
A aerofobia, também conhecida como aviofobia é o medo de voar, quer em helicópteros, aviões e outros veículos voadores. Em alguns pacientes, aerofobia pode estar presentes juntamente com outros medos ou fobias como claustrofobia ou acrofobia.
Existem diversos graus de aerofobia, ou seja, muitas pessoas sentem uma ligeira ansiedade antes de qualquer voo. No entanto, noutras situações, a ansiedade assume um tom mais grave. Essas pessoas começam a evitar as férias em família ou adiar reuniões de negócios que incluem viajar de avião. Isso muitas vezes pode ter efeitos devastadores sobre a carreira e vida pessoal.
Sintomatologia da aerofobia
Tal como acontece com muitos tipos de medos e fobias, o medo de voar também tem manifestações físicas e psicológicas:
SINTOMAS FÍSICOS
- Sudorese;
- Tremores;
- Aumento da frequência cardíaca;
- Náuseas, vómitos e outras formas de desconforto gastrointestinal.
SINTOMAS PSICOLÓGICOS
- Irritação;
- Tontura;
- Pensamentos de cair e morrer;
- Incapacidade de pensar com clareza;
- Desorientação;
- Nervosismo.
Fobias sociais também podem desencadear aerofobia, como o receio de ficar sentado perto de pessoas estranhas no avião. Certas condições físicas também estão ligadas a aerofobia, ou seja, pessoas com vertigem, problemas de sinusite ou outras condições nasais, bem como sensibilidade a zumbidos no ouvido podem enfrentar o medo de voar devido ao agravamento dos sintomas durante o voo. O medo de voar normalmente não está relacionado com quaisquer drogas ou medicamentos.
FATORES PARA O DESENVOLVIMENTO DE AEROFOBIA
- Voos traumáticos no passado;
- Possibilidade de doença de movimento devido à turbulência do ar;
- Notícias e imagens de acidentes de avião ou de ameaças de terrorismo;
- É mais provável o aparecimento em crianças cujos pais sofrem com isso.
Tratamento da aerofobia
- Diagnosticar aerofobia é importante e para isso um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a avaliar a magnitude do medo e sugerir medicação de 0,5 a 1 mg da droga Alprazolam tomada meia hora antes do voo deve ajudar;
- Sessões de terapia de grupo e individuais também são conhecidas por ajudar a aliviar aerofobia.
- Novas técnicas, como simulação de voo virtual, são vistas como meio de oferecer opções de tratamento inovadoras para superar vários tipos de fobias.
- Terapia individual ou de grupo, terapia cognitivo-comportamental e hipnose são potenciais auxiliares na superação da fobia.
Fontes: Aerofobia (Medo de voar): Causas, sintomas, tratamento por Tiago Azevedo