Todas as pessoas precisam de motivação para conseguir alcançar os seus objetivos sejam eles deixar de fumar, emagrecer, ser promovido no trabalho, etc. No entanto, nem sempre é fácil manter o foco! Na verdade, cerca de 45 % das pessoas desiste das resoluções feitas para o novo ano após o primeiro mês. Então porque é que é tão difícil manter a motivação? Como é que a ciência nos pode ajudar a atingir as nossas metas? Vê o vídeo e descobre!
Manter a motivação
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