Se já dividiu quarto com alguém que, no meio da noite, começa a falar (frequentemente a falar alto) enquanto está a dormir, sabe do que estamos a falar. Se por acaso nunca presenciou tal situação, fique a saber que existem muitas pessoas que falam durante o período em que estão a dormir, num processo denominado sonilóquio.
O sonlióquio é uma condição benigna que é mais comum e frequente nas crianças e tende a ser menos frequente ou a desaparecer depois da puberdade. Adicionalmente, é algo que afeta sobretudo os indivíduos do género masculino.
A explicação
Ainda não existe uma explicação clara para este fenómeno, uma vez que é algo que não deveria acontecer, isto porque durante o sono a “função da fala” deveria estar “desativada”.
A explicação mais plausível prende-se com o processo do sonho, onde os neurónios vêem a sua atividade aumentada e enviam estímulos para vários músculos do nosso organismo. Este processo é em tudo similar ao que acontece quando desempenhamos as nossas funções durante o período em que estamos acordados. Porém, quando estamos a dormir, os músculos de contração voluntária estão “desativados” e não respondem aos estímulos que recebem.
Se, por alguma razão, esses músculos não ignorarem os estímulos que recebem durante a noite, casos de sonilóquio ou sonambulismo podem ocorrer.
Normalmente, esta condição de falar durante o sono não é incómodo para a pessoa que a possuí, sendo um maior incómodo para a pessoa que partilha o mesmo espaço durante o sono.
Causas
Esta condição pode acontecer todas as noites ou apenas ocasionalmente, e pode ser desencadeada por factores como o stress, a falta de sono, a depressão ou o consumo de álcool em excesso.
Na maioria das vezes, não é possível perceber o que alguém está a dizer quando fala durante o sono, mesmo que se entendam as palavras, o mais comum é proferir frases sem nexo. Falar com sotaques ou entoações diferentes da voz habitual é também comum durante este processo.
