Gamofobia é o termo utilizado para descrever medo de compromisso, mas também pode ser o medo excessivo de casar, persistente, incontrolável e irracional.
O termo gamofobia deriva da palavra grega Gamos, que significa casamento e phobos, que significa medo. No entanto, é possível verificar uma sutil diferença entre fobia de casamento e fobia de compromisso. Uma pessoa pode ter medo de se casar, mas pode estar comprometida com um único parceiro pela vida.
Gamofobia não é apenas ter medo da ideia de casamento; é um medo mórbido com a ideia de casar. É considerada uma fobia semelhante ao medo de morrer. As pessoas que sofrem desta fobia preferem ser celibatárias/solteiras, ou permanecer num relacionamento sério, mas sem nunca casar.
Há situações semelhantes e eventualmente confundidas com a gamofobia, como por exemplo:
- Medo de ter um compromisso;
- Medo de ter um relacionamento;
- Medo de amar;
- Medo de ter um compromisso sério;
- Medo de casar;
- Medo de apaixonar e ser traído;
- Pânico de um casamento;
- Medo de casar com a pessoa errada;
- Medo antes do casamento (ansiedade);
- Medo de casar de novo.
Causas da gamofobia
Gamofobia é causada por uma intensa experiência negativa no passado. Ela traumatiza o indivíduo e desencadeia um sofrimento a um nível em que este apresenta ter medo de desenvolver um compromisso. Passa então a criar imagens e pensamentos negativos depreciativos sobre o casamento. Separação dos pais, más experiências com casais de amigos também podem desencadear gamofobia.
Muitas vezes, fatores como hereditariedade, genética, insuficiência adrenal, tendência a ataques de ansiedade também podem gamofobia.
- Terapia da conversa é a primeira linha de tratamento recomendada. O doente é aconselhado a falar sobre os seus medos, quer seja com um mentor, familiar, amigo ou profissional de saúde especialista em saúde mental.
- Hipnoterapia é outra terapia altamente eficaz que pode ajudar a traçar as raízes da gamofobia para ajudar a desaprender respostas negativas formadas sobre o casamento ou compromisso e assim superar a fobia.
- A terapia comportamental também é outro método para ultrapassar a gamofobia.
As pessoas que estão em um relacionamento sério, mas que sofrem de fobia de casar, devem encontrar maneiras de tratá-lo e confiar nos seus parceiros sobre o assunto. Fobias podem sair do controle se não tratadas. Isso pode causar uma grande dose de sofrimento emocional para todos os envolvidos.
Fontes: Gamofobia (Medo de compromisso): Sintomas e tratamento, por Tiago Azevedo; Conheça mais sobre a gamofobia – O medo excessivo por compromissos, por Telavita