Perante situações de tensão, o eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA) fica ativo, estimulando a produção de cortisol, a hormona do stress. Esta hormona atua de forma sistémica, preparando o corpo para uma acção imediata.
O stress pode ser bom, pois em pequenas doses potencia os nossos níveis de atenção e a nossa capacidade de reacção face a alguns problemas que possam surgir. No entanto, de forma crónica, pode ser prejudicial para o cérebro, podendo mesmo causar a diminuição deste.
Imagem: adaptado de Youtube