Se pretende que o seu filho venha a gostar de vegetais, é melhor começar essa tarefa bem cedo. Na verdade, esse percurso deve mesmo começar antes do nascimento da criança.…
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alimentação
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A memória é fundamental no nosso quotidiano, não só para actividades mais simples como saber onde deixámos as chaves de casa como também para atividades exigentes como estudar. Mas o…
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Hoje em dia vivemos num mundo de incertezas, rodeados de desastres naturais e de grandes conflitos políticos. Mas já alguma vez pensaste como seria a tua vida se vivesses no…
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Carla Lopes formou-se em Ciências da Nutrição e é professora associada de epidemiologia e saúde pública da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP). Formação Académica Licenciatura em Ciências…
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Mesmo quando dormimos as horas de sono recomendadas, muitas vezes sentimo-nos sem energia durante o dia. Mas se o número de horas de descanso não é o problema, porque nos…
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Muitas pessoas compram comida orgânica, não só para se sentirem mais saudáveis, mas também numa tentativa de ter um impacto positivo no ambiente. Mas será que a comida orgânica é…
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Apenas algumas pessoas prestam atenção à sua urina, no entanto, esta é um indicador do estado de saúde. A cor da urina pode variar consoante a nossa alimentação, consoante os…