Quem trabalha diariamente ao computador sabe que muitas vezes pode tornar-se difícil fazer pausas. O que acaba por não ser muito benéfico para a nossa saúde, em termos de saúde ocular, e da própria posição sentada que durante horas acaba por oferecer alguns desafios à nossa saúde. Por isso mesmo, e para todos aqueles que passam várias horas ao computador, vamos falar de um software fantástico para o “obrigar” a tirar uma pausa de x em x tempo.
Figura 1 – Time Out para macOS
Time Out
Vamos conhecer algumas das potencialidades do Time Out.
Faça pausas!
O Time Out tem a intenção de o alertar para fazer pausas que o ajudem a manter com a postura adequada e, assim, ajudá-lo a manter-se produtivo. Para isso mesmo, o Time Out vem com dois tipos de pausas pré-definidas:
- Normal
- Micro
A pausa Normal é uma pausa de 10 minutos a cada hora, enquanto que a pausa Micro é uma pausa de apenas 15 segundos a cada 15 minutos. Mas a grande vantagem é que pode editar tanto o tempo da pausa, como o intervalo em que a mesma acontece (Figura 2).
Figura 2 – Menu de personalização do “timing” das pausas
Para além disso pode criar as suas próprias pausas, escolhendo os tempos, mas também o respectivo nome, cor da etiqueta e ainda uma pequena descrição (Figura 3).
Figura 3 – Escolher o nome, descrição e cor de uma nova pausa
E como são as pausas?
Agora vem a parte realmente interessante, a forma como as pausas são feitas. O Time Out irá desvanecer o seu ecrã e uma página personalizadas aparecerá durante o tempo da pausa. O ecrã que aparece durante a pausa pode ser totalmente personalizado (Figura 4).
Figura 4 – Modificar a aparência dos ecrãs de pausa
O ecrã de pausa pode ser personalizado (Figura 4), escolhendo um tema, a cor e transparência do fundo e alguns ajuestes relacionados com a animação do ecrã de pausa. Nas imagens abaixo pode ver alguns dos exemplos de temas disponíveis. Mas existem muitos mais.
Para além disso, poderá adicionar algumas ações extras ao ecrã de pausa, nomeadamente:
- Notificação
- Som
- Flash screen
- Texto falado
- Outros scripts externos que poderá desenvolver
Mais opções avançadas
No entanto, nem sempre queremos ser interrompidos pelo ecrã de pausa, por isso mesmo, o Time Out permite adicionar excepções, por exemplo quando está numa videochamada pelo FaceTime ou está a ver um filme no VLC. (Figura 8)
Figura 8 – Adicionar excepções ao ecrã de pausa quando usar certa aplicações
Uma olhada pela sua atividade
Com o Time Out, pode ainda manter toda a sua atividade usando o mac controlada através dos relatórios de utilização das diversas aplicações e pausas realizadas. (Figura 9)
Figura 9 – Análise da atividade de utilização das aplicações
Time Out (Página Oficial) | Descarregar para macOS
Veredicto
O Time Out é uma excelente aplicação para macOS. Permite-lhe de uma forma muita eficiente criar vários tipos de pausas no seu trabalho com o mac. Além disso, o Time Out possibilita a análise de atividade das aplicações que usa no seu mac ao longo do tempo. Tudo isto está disponível numa aplicação gratuita. Apesar da versão gratuita não comprometer a utilização da aplicação, algumas funcionalidades estão apenas disponíveis para assinantes. Ser assinante desta aplicação tem um custo de 3,49 euros por três meses ou 10,99 euros por um ano.
Avaliação Global: 5.0 / 5.0 estrelas
Pontos Positivos:
- Monitorização do uso das aplicações
- Criação de múltiplos perfis de pausa
- Design dos ecrãs de pausa
Pontos Negativos:
- Não encontrámos nenhum 🙂