Novos estudos, levados a cabo por investigadores do Mount Sinai Hospital, em Nova Iorque, indicam que dormir mais de 8 horas por dia pode aumentar o risco de ataque cardíaco em 3 vezes em pessoas com hipertensão arterial.
Contudo, aqueles que dormem menos de 5 horas mostraram maior propensão para sofrer de hemorragias cerebrais, também dentro da mesma população de hipertensos.
Os estudos foram realizados, avaliando uma população de hipertensos de 204 mil adultos hipertensos nos EUA. OS resultados indicaram um risco de 14% para os indivíduos que dormem mais de 8 horas, cerca de 3 vezes mais que os 5% de risco dos indivíduos que dormem entre 7 a 8 horas. Os estudos apontam ainda para um risco de 11% de sofrer de hemorragia cerebral em indivíduos que dormem menos de 5 horas. Para os que dormem entre 5 a 6 horas, o risco desce para o 6%.
Estes dados não são contudo válidos para a população em geral, uma vez que se trata da avaliação de uma população hipertensa. No entanto, estudos com 10 mil indivíduos, aparentemente saudáveis, entre os 42 e o 81 anos foram seguidos durante 9 anos e meio, revelaram um risco acrescido de 46% de sofrer um ataque cardíaco para pessoas que dormem mais do que 8 horas, e de 18% para os que dormem menos de 6 horas. Contudo, os dados refletem apenas uma “pequena” amostragem.
Apesar destes dados, os cientistas desconhecem, ainda, a causa para este aumento do risco de ataque cardíaco em pessoas que dormem mais.
Fonte: The Telegraph